Sundhed

Folinsyremangel kan øge risikoen for spontanabort

Folinsyremangel kan øge risikoen for spontanabort


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hvad er folsyre?Folinsyre er en type vitamin B (B9). Syntetisk folinsyre i medicin kaldes ved siden af ​​folatform. Folsyre, der bruges som et lægemiddel, har en større fordel for kroppen end mad. I særlige tilfælde, såsom graviditet, kræves lægemiddelstøtte. Bortset fra i sådanne tilfælde er det ikke nødvendigt at yde vitamin- og mineralstøtte til personer, der regelmæssigt bruger alle basale næringsstoffer.Hvad er vigtigheden af ​​folsyre?Folinsyre beskytter mod hjertesygdomme, colon, rektum, hjerne, bugspytkirtel og brystkræft; Det giver normale hjernefunktioner i Alzheimers og glemsomhed; Det vides, at babyer til mødre, der fodres med tilstrækkeligt folat, ikke har fødselsrelaterede lidelser. Mødre med folinsyremangel kan have en højere risiko for spontanabort; Derudover kan moderen få anæmi. De mest alvorlige medfødte lidelser kaldet ör neuralrørsdefekter genellikle ses normalt ved folinsyremangel. For eksempel kan der observeres abnormiteter såsom utilstrækkelig lukning af rygmarven eller rygsøjlen, alvorlig underudvikling af hjernen og enhver unormal åbning af hjernevævet fra kraniet. Babyer født på denne måde tabes eller dømmes til liv i en kørestol. Derfor skal folsyre startes, inden man bliver gravid. For tilstrækkelig indtagelse af folinsyre tilrådes det at begynde at tage medicinen en måned før man bliver gravid.Hvilke fødevarer er rige på folsyre?Folinsyre findes i mørkegrønne blade grøntsager (spinat, rucola osv.), Lever, tørrede bælgplanter, appelsinjuice, avocado, broccoli og fuldkorn.Hvor meget folsyre skal der tages om dagen?En skål med tørrede bælgplanter om dagen og en skål med rå spinat, der skal tilsættes salater, kan imødekomme de daglige behov for folsyre til både mænd og kvinder. Den mængde, som voksne mænd skal tage, er 400 mikrogram per dag. For kvinder anbefaler vi at tage 600 mikrogram folsyre om dagen i de første 12 uger af graviditeten. I betragtning af at selv ikke planlagte graviditeter kan forekomme, rådes kvinder i den fødedygtige alder 600 mikrogram folsyre per dag. Fordi langvarige fødselsrige rige fødevarer bør tages som en forsigtighed. Da lukningen af ​​neuralrøret er afsluttet i den fjerde uge af graviditeten, er det vigtigt at overveje, at tilskud af folsyre vil være ubrugelig efter denne periode.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos