Generel

Dit barns søvn og lur tidslinje

Dit barns søvn og lur tidslinje


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Fotokredit: istock.com / SanyaSM

Hvor meget søvn har dit barn brug for? Hvert barn er anderledes. Nogle babyer har brug for op til to timer mere eller mindre søvn end andre babyer, og nogle småbørn og ældre børn har brug for så meget som en time mere eller mindre end deres jævnaldrende.

Denne tidslinje giver dig en generel idé om, hvor meget søvn børn typisk har brug for i forskellige aldre, og hvordan søvn og luremønstre ændrer sig, når de vokser.

Baby

NyfødtCirka 17 timer (i en 24-timers periode). Der er ikke noget mønster for din nyfødtes søvn, og han sover sandsynligvis fra et par minutter til flere timer ad gangen. En grund til at han vågner så ofte er at genopfylde sin lille mave.
1 månedOmkring 17 timer. Din baby begynder at finde ud af forskellen mellem dag og nat. Hun fanger sandsynligvis det meste af sit blik i løbet af natten, men sover stadig meget om dagen.
2 månederCirka 16 til 17 timer. Selvom de er mere opmærksomme og sociale, tager de fleste babyer i denne alder stadig tre til fire (eller endnu flere) lur om dagen. Din baby kan begynde at springe over en fodring midt om natten.
3 månederCirka 16 timer. Nogle (ikke alle!) Babyer i denne alder kan sove i lange strækninger på seks til otte timer om natten. De fleste tager cirka tre lur om dagen.
6 månederCirka 15 timer. Om natten logger babyer typisk omkring 10 timers søvn. Dages lur kan være nede til en om morgenen og en om eftermiddagen (selvom nogle babyer stadig tager tre eller endda fire korte udsættelser).
9 månederOmkring 14 til 15 timer, med omkring 11 af dem om natten. Halvfjerds til 80 procent af babyer i denne alder sover nu natten igennem (normalt defineret som otte til 12 timer om natten uden at skulle spise). Din baby tager sandsynligvis to faste lur om dagen, morgen og eftermiddag. Han kan have problemer med at sove og forblive i søvn på grund af separationsangst.

Lille barn

12 månederCirka 14 timer. Etårige sover ofte i ca. 11 timer om natten plus to lur om dagen (det kan blive lidt kortere).
18 månederOmkring 13 til 14 timer. På nuværende tidspunkt er din børns morgentur sandsynligvis historie. Hun vil sandsynligvis hænge fast i den eftermiddagsslap i endnu et par år. De fleste børn i denne alder sover stadig omkring 11 timer om natten.

Børnehaven

2 år

11 til 14 timer. De fleste 2-årige sover stadig om eftermiddagen og sover omkring 10 til 12 timer om natten. Din lille skurk kan modstå at gå i søvn nu, og hvis han ikke længere er i en barneseng, skal du smutte dig ud af sengen, når du har trukket ham ind.

Hurtig kendsgerning: I en alder af 2 har de fleste børn brugt mere tid på at sove end vågen.

3 år10 til 13 timer. Din børnehavebørn kan muligvis stadig tage en lur om eftermiddagen, men nogle børn i denne alder taber lur helt. Ofte kompenserer de for det ved at udsætte lidt længere om natten. Mange er skiftet fra en krybbe til en stor børneseng i en alder af 3 år.

Big Kid

4 og 5 år10 til 13 timer. Nogle børn i denne alder får al deres søvn om natten, mens andre stadig drager ud i en time eller to om eftermiddagen. Et barn, der er i børnehaven eller har en usædvanlig aktiv dag, kan være slidt og klar til at gå i seng tidligere end normalt.
6 til 8 år9 til 12 timer, alt om natten. I denne alder er dit barns lur sandsynligvis en fjern hukommelse. Nogle børn begynder at have frygt om natten, hvilket kan gøre det svært at falde i søvn ved sengetid.

Lær mere:

Tilbage til alle tidslinjer »

Darienne Hosley Stewart er en indholdsstrateg, forfatter og redaktør.

reklame | siden fortsætter nedenfor


Se videoen: Lullabies Lullaby For Babies To Go To Sleep--Baby Songs Sleep Music-Baby Sleeping Songs Bedtime Song (Oktober 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos