Generel

Urininkontinens under graviditet

Urininkontinens under graviditet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Er det normalt at lække urin under graviditeten?

Mange gravide kvinder lækker lidt urin, når de hoster, nyser, griner eller træner. Dette kaldes urininkontinens, og omkring 41 procent af gravide oplever det. Det kan ske på ethvert stadium af graviditeten, men det er mere sandsynligt, at du har det jo længere du er.

For at forstå hvorfor du måske lækker lidt urin, når du er gravid, hjælper det med at forstå, hvordan din blære fungerer. Dette organ gemmer urin og har muskler, der skubber urinen ind i det lille rør, der fører urin ud af din krop (urinrøret). En anden muskel (urinrøret lukkes) holder urinrøret lukket og slapper kun af, når du er klar til at gå.

Hele systemet understøttes af dine bækkenbundsmuskler. Under graviditet kan øgede hormonniveauer løsne disse muskler og omkringliggende ledbånd, hvilket gør det sværere at holde urinen tilbage, når du skal tisse. Under graviditeten øges dit blodvolumen også, hvilket betyder, at der behandles mere væske gennem dine nyrer, hvilket resulterer i øget urinproduktion. Og når din mave bliver større, lægger din livmoder pres på din blære og bækkenbundsmuskler. Derfor skal du tisse så ofte!

Hvordan kan jeg se, om jeg lækker urin eller fostervand?

Når du lækker urin, er det generelt intermitterende og i små mængder. Fostervandslækage er mere kontinuerlig, når dit vand går i stykker og beskrives ofte som et gys. Nogle gange er fostervand grønlig eller har små hvide partikler i sig. Kontakt din udbyder, hvis du er i tvivl - hun vil muligvis have dig til at komme ind til tests for at skelne mellem de to.

Har nogle kvinder større risiko for inkontinens under graviditet end andre?

Forskning tyder på, at du er mere tilbøjelig til at opleve urininkontinens under graviditet, hvis:

  • Du har en familiehistorie af tilstanden.
  • Du har et højere kropsmasseindeks eller får mere vægt under graviditeten, end det anbefales.
  • Du er 35 år eller derover.
  • Du har en historie med at ryge.
  • Du har allerede haft en vaginal fødsel.
  • Du har en kronisk medicinsk tilstand, såsom diabetes, multipel sklerose eller slagtilfælde.

Hvordan kan jeg stoppe med at lække urin under graviditeten?

Tal først med din udbyder. Hun vil muligvis køre tests for at udelukke en urinvejsinfektion (især hvis du også har smerter eller forbrænding, når du vandrer). Hvis det ikke er årsagen, kan du prøve disse praktiske tip for at minimere lækager:

  • Undgå kaffe, te og sodavand. Koffein kan irritere blæren, hvilket gør det sværere at kontrollere trangen til at tisse. Kulsyreholdige drikkevarer kan undertiden have en lignende effekt.
  • Styr dine bækkenbundsmuskler. At lave kegler eller øvelser, hvor du klemmer og holder de muskler, du bruger for at forhindre vandladning, hjælper disse muskler med at arbejde bedre. (Bed din udbyder om instruktioner for at sikre, at du ved, hvordan du gør dem på den rigtige måde.)
  • Øg dit fiberindtag. Dette kan forhindre forstoppelse under graviditeten, hvilket lægger stress på dit bækkenbund.
  • Skimp ikke på vand. Du tror måske at forbruge mindre vand vil hjælpe, men det er faktisk ikke tilfældet. Du har brug for masser af væsker, ikke kun for en sund graviditet, men for at holde dine nyrer og blære i orden. Bare besøg badeværelset ofte, og prøv at tømme blæren helt hver gang.

Vil urininkontinens forsvinde, når jeg har min baby?

For mange kvinder rydder inkontinens inden for få uger efter fødslen, når muskler og ledbånd har haft en chance for at heles. Du bør finde ud af, at utæthed mindskes, når du fortsætter med at komme dig, især hvis du laver øvelser for at styrke dit bækkenbund.

Men for nogle fortsætter urininkontinens i flere måneder eller endnu længere. Det er mere sandsynligt, at det er et vedvarende problem, hvis:

  • Du havde en stor baby.
  • Du skubbede længe.
  • Du havde en assisteret fødsel (f.eks. Med pincet).
  • Du havde svangerskabsdiabetes, hvilket kan føre til en baby med en højere fødselsvægt.

Se vores artikel om urininkontinens efter fødslen for at få flere oplysninger, og tjek ind hos din udbyder, hvis det er et løbende problem for dig.


Se videoen: Ufrivillig vandladning - Hvad er urininkontinens? (Oktober 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos