Generelt

Forbered dig på at være forælder

Forbered dig på at være forælder


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Fra det øjeblik, du beslutter at få en baby, vil gennemgang af din livsstil, vaner og eventuelle sundhedsmæssige problemer gøre det lettere for dig at blive gravid og gøre din graviditet mere behagelig. Acıbadem Fulya Hospital afdeling for gynækologi og obstetrik Assoc. Dr. Kontakt Hüsnü direkte ”Det er især vigtigt, at dine eksisterende sundhedsmæssige problemer kontrolleres og behandles inden graviditet, eller han siger.

Hvad betyder det at forberede sig på at være forælder?

Periode før graviditet er en proces, hvor par kan forberede sig fysisk og psykisk til at få en sund baby. Befrugtning og implantation (befrugtning af ægget for at holde det indre lag i livmoderen) starter med processen med babyens organer i cellerne, der danner en stor hastighed af spredning og differentiering i henhold til de organsystemer, de vil danne. Derfor er denne første graviditetsperiode meget vigtig i dannelsen af ​​babyens organer. For at være i stand til at tilbringe denne periode på den mest sunde måde, bør den vordende mor være forberedt på den 9-måneders graviditetsperiode, der starter 2-3 måneder før graviditet.

Hvilke ændringer i livsstil skal der foretages?

Graviditetsforberedelsesperiode kan være en meget passende periode til at holde op med at ryge. Selvom han kender skaden ved at ryge, fortsætter mange mennesker med at ryge, og at være ansvarlig for en babys helbred gør det muligt for mødre at gøre flere anstrengelser for at holde op. Brug af stoffer som nikotingummi eller plaster, der letter rygestop under graviditet, anbefales ikke. For at undgå passiv rygning skal du passe på at sidde på et godt ventileret sted i dit arbejdsmiljø og derhjemme. Hvis din ægtefælle ryger i denne periode, er det også meget vigtigt for babyens fødsel at holde op med at ryge.

Graviditet og alkoholforbrug under graviditet bør undgås. Alkohol bør ikke anvendes fra perioden før graviditet. Alkohol forårsager medfødte afvigelser. Lav fødselsvægt og væksthæmning ses hos babyer til mødre, der drikker små mængder alkohol under graviditeten. Hvis mængden af ​​alkohol, der indtages dagligt, er spædbørn, ses udviklingsforsinkelse, mental retardering, knoglesygdomme, hjerte-, lever- og forplantningssystemproblemer hos spædbørn. Udviklingshæmning af babyen fortsætter, selvom alkoholindtagelse stoppes senere i graviditeten. Før graviditet skal alkoholindtagelsen stoppes fuldstændigt. Hvis der ikke udføres prævention, bør alkohol ikke indtages i anden halvdel af menstruationscyklussen.

Forbruget af koffeinholdige produkter som kaffe, te og cola bør reduceres så meget som muligt. Hvis kaffe eller andre koffeinholdige drikkevarer indtages overdrevent, bør de gradvist reduceres inden graviditet.

Hvad skal der gøres for at spise sundt?

Det er meget vigtigt at erhverve sunde spisevaner i perioden før graviditeten og at opretholde dem under graviditeten. Det skal sikres, at det fra pre-graviditetsperioden tages hver dag fra alle de basale fødevaregrupper, spiser 3 måltider om dagen og tager tilstrækkelige mængder mad, der indeholder vigtige vitaminer og mineraler såsom calcium, jern og folsyre. Med hensyn til toxoplasma-infektion er det vigtigt ikke at spise råt kød.

Kvinder, der er vegetarer, kan ikke få nok protein, calcium og jern. Kvinder, der er vegetarer, skal øge proteinindtagelsen inden graviditet og starte vitamintilskud.

Mange kvinder har jernmangel. Denne situation, der ikke medfører mange klager før graviditet, stiger med graviditeten. Jernmangel fører til anæmi. Hvis jernmangel påvises før graviditet, skal det behandles. Folinsyretilskud på 400 mg pr. Dag fra den 3-måneders periode før graviditet forhindrer neurale rørlidelser. Folinsyre findes i citrusfrugter, grønne blade grøntsager, nødder, mandler og bælgfrugter. Multivitaminer eller folinsyretabletter, der indeholder 400 mg folsyre såvel som folinsyre, der er taget fra naturlige fødevarer, anbefales fra perioden før graviditet. Hvis du planlægger en graviditet, skal du sikre dig, at du når din ideelle vægt før graviditet for at få en sund graviditet og få en sund baby.

Kan medicin bruges før graviditet?

Inden du bruger alle receptpligtige medicin eller receptfrie medikamenter under og før graviditet, skal det undersøges, om de kan bruges i denne periode. Selv lægemidler, der ikke har bivirkninger, når de bruges uden for graviditeten, kan skade den udviklende baby, når den bruges under graviditet. En kvinde, der ikke bruger nogen antikonceptionsmetode, bør tage de nødvendige forholdsregler i betragtning af at hun er gravid i anden halvdel af menstruationscyklussen og undgå alt, der kan skade sig selv.

Forplantningsorganernes tilstand og sygdomme påvirker graviditeten direkte. Du kan konsultere din læge inden den planlagte graviditet for at finde ud af, hvornår du skal stoppe med at bruge din præventionsmetode.

For at evaluere alle disse infektioner skal der tages prøver fra den vordende mor inden graviditet.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos